酸枣仁

酸枣仁

图片源自网络,如有侵权,请联系删除

酸枣仁,中药名。为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill.var.spinosa(Bunge)Hu ex H.F.Chou的干燥成熟种子。分布于吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、河南、甘肃、新疆、安徽、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西、湖南、湖北、四川、云南、贵州等地。具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津之功效。常用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。

酸枣仁的功效

功效作用: 养心安神,敛汗,平性。

营养价值: 酸枣仁碱(sanjoinine)A,B,D,E,F,G1,G2,Ia,Ib,K。

适宜人群: 一般人均可食用。

禁忌人群: 内有【实邪郁火、肾虚滑泄梦遗】者慎服,【腹泻】时不可服用。

酸枣仁的功效和作用

1维持身体营养平衡酸枣仁还含有非常丰富的维生素C,平时食用可以补充身体所需的维生素C,维持身体营养平衡。

2宁心、安神中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。

3汗生津,用于体虚多汗味酸,有收敛止汗生津之功,常用于体虚自汗、盗汗,兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末,米饮调下,治盗汗。

4补肝肾,养心安神适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安,面部潮红,手足心热,头晕耳鸣,带下,遗尿,小便频数等。

享健康· 上元龟 (中国首个康养社交电商平台) 微信领券,健康优品实惠购