桃仁

桃仁,中药名。为蔷薇科植物桃Prunus persica(L.)Batsch或山桃Prunus davidiana (Carr.)Franch.的干燥成熟种子。果实成熟后采收,除去果肉和核壳,取出种子,晒干。全国各地普遍栽培。具有活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘的功效。用于经闭痛经,瘕瘕痞块,肺痈肠痈,跌扑损伤,肠燥便秘,咳嗽气喘。

桃仁的功效

功效作用: 治便秘、调经、止血

营养价值: 苦杏仁苷、亚甲基、野樱苷、β-谷甾醇、菜油甾醇、葡萄糖苷

适宜人群: 一般人群均可食用桃仁。尤其是【高血糖,糖尿病】患者。

禁忌人群: 【孕妇】忌食桃仁。

桃仁的功效和作用

1润肠通便桃仁富含纤维素,能够促进肠道蠕动,利于消化,预防大便燥结。

2调经桃仁能够减缓痛经的症状,亦可抑制月经期间的腰痛,还可以调理经期或月经量不正常的现象。

3止血桃仁富含胶质,有显著的止血功效,月经过多或者血崩妇女适用。

4补充能量桃仁富含碳水化合物和糖类,可以提供人体所需能量。

享健康· 上元龟 (中国首个康养社交电商平台) 微信领券,健康优品实惠购