牛膝

牛膝

图片源自网络,如有侵权,请联系删除

牛膝,别名:牛磕膝,拉丁文名:Achyranthes bidentata Blume. 苋科、牛膝属多年生草本,高70-120厘米;根圆柱形,直径5-10毫米,土黄色;茎有棱角或四方形,绿色或带紫色,有白色贴生或开展柔毛,或近无毛,分枝对生。叶片椭圆形或椭圆披针形,少数倒披针形,基部楔形或宽楔形,两面有贴生或开展柔毛;退化雄蕊顶端平圆,稍有缺刻状细锯齿。胞果矩圆形,黄褐色,光滑。种子矩圆形,黄褐色。花期7-9月,果期9-10月。根入药,生用,活血通经。

牛膝的功效

功效作用: 养肝护肝、养肾补肾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、消除水肿、提高代谢、抗衰老

营养价值: 脂肪、蛋白质、甘油磷酸钙、胶原蛋白、硬脂酸、亚油酸

适宜人群: 一般人群均可食用牛膝。特别是【产妇】。

禁忌人群: 【中气下陷、脾虚泄泻、下元不固、遗精、月经过多、孕妇】均忌服。

牛膝的功效和作用

1活血祛瘀牛膝有活血祛瘀、引血下行的功效,主治血滞经闭,痛经,产后血瘀腹痛等。

2强筋补肾牛膝有补肝肾、强筋骨的功效,主治跌打损伤、腰膝酸痛、筋骨痿弱。

3利尿通淋牛膝有利尿通淋的功效,主治热淋、血淋、石淋、痛肿恶疮。

享健康· 上元龟 (中国首个康养社交电商平台) 微信领券,健康优品实惠购