荷叶

荷叶

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荷叶,中药名。莲科莲属多年生草本挺水植物。荷花一般长到150厘米高,横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米,莲花最大直径可达20厘米。荷花有许多不同的栽培品种,花色从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色,其外还有分洒锦等等花色。广布于南北各地。主要有清热解暑,升发清阳,散瘀止血的功效。

荷叶的功效

功效作用: 健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴

营养价值: 碱、维生素C、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸

适宜人群: 一般人群均可食用荷叶。需要【减肥】的人群更易食用。

禁忌人群: 【空腹服用】荷叶茶,会使【胃酸】猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的【胃痛】。

荷叶的功效和作用

1清新口气荷叶有清香的味道,常食能去除口气帮助保持口气清新。

2清热解毒荷叶中含有丰富的维生素C和莲碱等物质,常食能起到清凉止血,消暑利尿的功效。

3降血脂、降胆固醇荷叶能明显降低血清中甘油三酯和胆固醇含量,具有降血脂、降胆固醇的作用,对血脂异常症、动脉粥样硬化、冠心病等有一定的食疗作用。

4保护心血管荷叶富含的黄酮类物质是大多数氧自由基的清除剂,可以增加冠脉流量,对急性心肌缺血有保护作用。

5减肥食用荷叶或者用荷叶泡茶饮用,可阻止人体对脂肪的吸收,从而达到减肥瘦身的作用。

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