莲心

莲心

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莲芯,即莲子心,中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。《随息居饮食谱》:敛液止汗,清热养神,止血固精。

莲心的功效

功效作用: 清心去热、治便秘、养心健脑、降压

营养价值: 生物碱,木犀草甙,金丝桃甙、芦丁

适宜人群: 一般人均可食用,特别是常常【失眠】的人群。

禁忌人群: 一般人群均可食用。

莲心的功效和作用

1清心去热莲心有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

2治便秘用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。

3养心健脑莲子有养心健脑的功效。

4降血压莲子心有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。

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