薄荷

薄荷

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薄荷,中药名。土名叫“银丹草”,为唇形科植物,即同属其他干燥全草,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,是一种有特种经济价值的芳香作物。它是发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。光明温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜,清爽可口。平常以薄荷代茶,清心明目。在中国,薄荷主要以江苏、安徽两省产量最大。

薄荷的功效

功效作用: 补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、养颜、抗衰老、减肥

营养价值: 挥发油、I-薄荷醇、1-薄荷酮、薄荷酯

适宜人群: 一般人群均可食用。尤适宜【外感风热,头痛目赤,咽喉肿痛】者宜食;【口疮口臭,牙龈肿痛、风热瘙痒】者。

禁忌人群: 【阴虚血燥、汗多表虚】者忌食;【脾胃虚寒,腹泻便溏】者切忌多食久食。

薄荷的功效和作用

1减肥薄荷中含有薄荷醇,薄荷醇能起到燃烧脂肪,常食可以去除油腻达到减肥瘦身的效果。

2美容养颜薄荷能够提炼出薄荷精油成分,薄荷精油作为护肤品的材料,可以起到美容护肤的功效。

3缓解压力薄荷中含有薄荷精,薄荷精具有特殊清香,可以帮助缓解疲劳,缓解压力,平复情绪。

4杀菌薄荷有杀菌消毒的作用。

5刺激和抑制神经薄荷可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。

6助消化薄荷对口腔粘膜有炮热感和刺激作用,能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量,改进消化功能。

7芳香调味主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

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