夏季饮水小常识 1、补水不能只靠白开水 夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等，因此天热时补水不能只靠白开水 […] 2020年5月19日 , 吃出健康, 夏季养生 阅读全文
炎炎夏日，天天喝冷饮的要注意 一、夏季喝冷饮要有度 在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果大喝冷饮，恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气 […] 2020年5月19日 , 夏季养生 阅读全文
夏天精力不济、身体疲软怎么办？ 1、中午睡个“养心觉” 调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。 因为人午睡时，血压下降、 […] 2020年5月19日 , 夏季养生 阅读全文
夏天花椒泡脚的功效与作用 1、解乏 在泡脚的热水里加少量花椒，有利于增进足部血液循环，缓解疲劳，放松身心。 2、祛寒 花椒性辛温，能除五 […] 2020年5月15日 , 夏季养生, 泡脚 阅读全文
累、乏、困…才初夏你就不行了？补补气血吧 中医有句话：“夏季无病三分虚” 大家结合一下自身的情况，想一想是不是很有道理？ 刚进夏天，就发现身边不少朋友开 […] 2020年5月15日 , 夏季养生, 补气血 阅读全文
