体内很湿,可是是湿热还是寒湿?

中医有六邪:风、寒、暑、湿、燥、火。湿邪是六邪之一,也是万病之源。

湿气可以分为三种

1、湿热,湿气在皮肤。开始是皮肤瘙痒,红肿。严重了之后就有可能引起湿疹。我们知道湿疹非常顽固,除了治疗之外,还要忌口辛辣,牛羊肉以及许多食物。

2、寒湿。这种湿气多淤积在脏腑肌肉,则有可能引发脾胃的虚寒、肩周炎、湿

性关节炎。天气稍微变凉,就会出现酸胀疼痛等症状。

3、痰湿。容易引发肥胖,三高,痛风等病症。而且,这种肥胖体质,你会发现,非常难减肥,吃的再少,体重也很难下降。

怎么区分呢?

痰湿症状

身体困重——总感觉睡不醒,头昏沉,不想说话,莫名的乏力,沉重感。

身体瘀滞——易生皮肤病(湿疹、脚气),小腹部赘肉、身体爱长包块、结节、面部及眼睑浮肿。

脾胃功能——口腔中有甜腻感,食欲较差,饥饿感不明显,吃一点即有饱腹、恶心、腹胀感,吃甜食会反酸明显

二便代谢——小便量多、色清,大便稀溏,比较粘腻。

舌苔——伸出来感觉有水往下滴,舌体胖大,色青或淡红,舌苔白腻,齿痕多

治法—燥湿化痰,痰湿的聚集来源于不当的饮食,脾胃不能消化所以堆积在身体中,须禁生冷、甜食、油腻等不好消化的饮食,治疗方法主要在于将脾胃长期的湿浊清理干净,使整个脾胃运化功能得到恢复,可选择中成药二陈丸、香砂平胃丸服用,艾灸中脘、足三里、丰隆穴,背部拔罐。

寒湿症状

身体阴冷——四肢感觉冷,同时伴随身体出冷汗。

身体困重——总是感觉睡不醒,嗜睡,莫名的乏力,沉重感。

身体瘀滞——易生皮肤病(湿疹、脚气,若有渗出液,色清、白为主),小腹部赘肉(用手触摸有凉意)、面色及眼睑发青。

二便代谢——小便色清,大便稀溏、常带有未消化完的食物残渣。

舌苔——舌体胖大,色青或淡红,舌苔白腻,齿痕多。

治法—温阳祛寒,寒湿的淤积来自肾阳的虚损,脾胃运化功能的减弱,须禁冰激凌、冷饮等寒性的饮食。治疗方法主要在于将脾肾沉年的寒气温化开,同时健脾祛湿,可选择附子理中丸、藿香正气水(藿香正气滴丸,口感更佳)服用,艾灸中脘、神阙、关元、阴陵泉穴。

湿热症状

身体困重——总是感觉睡不醒,莫名的乏力,沉重感。

身体郁热——面色暗黄,面部油腻感、头油多,身体易发皮肤病(湿疹,痘疹,若有渗出液,色黄为主,伴随异味)。

脾胃功能——口干、口苦,口气偏重,易生口疮及口腔溃疡 ,喜好辛辣、饮酒、吸烟。

二便代谢——小便色黄、尿道赤痛,大便粘腻,异味均偏重。

舌苔——舌体胖大,色红或暗红,舌苔黄、厚腻,齿痕多。

治法—清热利湿,湿热的形成较为复杂,身体内部的湿浊瘀滞过久,会在不同的脏腑形成湿热,过度的辛辣、生冷饮食,则引起脾胃湿热,可以选择甘露消毒丸服用;过度的饮酒、辛辣饮食、情绪暴躁,则引起肝胆湿热或膀胱湿热,可以选择龙胆泻肝丸、八正颗粒服用。

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