杨桃该怎么吃?不是所有人都建议吃!

杨桃

图片源自网络,如有侵权,请联系删除

虽然杨桃的口感很好吃,但是杨桃本身含有一定的草酸和毒素,所以有些人的身体情况是不适宜食用杨桃的。这些人群,在日常生活中很常见,比如我们的肾脏不好的人,另外还有高血压高、血糖高的等人群,都不要吃这些东西。尤其是杨桃这样比较酸的水果。

1.直接吃、榨汁喝

将买来的杨桃清洗干净之后,用洗干净的水果刀削去杨桃的五个棱边,之后再将洗干净的杨桃切成薄片,然后将切好的杨桃装盘放好,已备随时食用。这时候可以直接用手吃,或者用叉子叉着吃。

还有一种方法,我们可以将切好的杨桃放入榨汁机中榨成汁喝,另外加入一些其他的水果伴着一起喝,口感更美味。

2.将杨桃蘸糖吃

如果买来的杨桃没有太熟的话,我们可以将切好的杨桃蘸糖吃。这种吃法恰好就适合这种酸甜可口的杨桃,去除一些酸杨桃的酸涩感。杨桃蘸糖吃的时候,有种酸酸甜甜的味道,口味比直接吃好一些。

3.将杨桃蘸盐巴吃,口感也不错

杨桃属于较酸的一种水果,我们在吃杨桃的时候,可以直接蘸盐吃,此时口感甜咸甜咸的,是一种比直接吃还要好的吃法。

 

享健康· 上元龟 (中国首个康养社交电商平台) 微信领券,健康优品实惠购