夏天祛寒气用什么泡脚效果好?

以前夏季只有湿气,现在夏季寒气还增加了许多,体内的寒气不仅没有排出,吃冰凉的东西,吹空调还合体内寒气更加严重了。

为大家推荐三种泡脚祛寒的好物:

1、用艾草泡脚

大家都知道艾灸是补元阳的,同样艾叶泡脚也可以快速的去寒湿、清虚火,或中和体内的寒火。生活中常用艾叶泡脚,可以起到理气活血,温经止痛的作用。对于女性朋友来说,在经期用艾叶泡脚可以起到很好的缓解痛经以及宫寒的问题,从而改善女性内分泌。

2、生姜泡脚

大家都知道香蕉对人体有很好的作用。人在感冒的时候可以喝一碗红糖姜水,可以也是可以祛除体内的病毒。而用生姜泡脚也是非常好的。用生姜泡脚时,可以起到促进血液循环,能改善睡眠质量。而且姜性温热,不仅能发散体内的寒气,还能活血,改善手脚冰凉的问题。甚至还有补肾暖宫的作用。对于因为体内寒湿的女性朋友来说,我一定要坚持用生姜水泡脚。

3、花椒

花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉、调关节。把花椒加入适量水中煎,待药效充分融入水中时倒入盆中,等水温降到能下脚时用来泡脚,可以祛除体内的寒气。

 

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