身体出现这4个表现,说明你体内湿气重了

食欲减退、精神不佳

当我们的身体湿气比较严重的时候,脾脏也是会受到一定的影响,继而影响到身体的正常运转,脾脏出了问题,可能会出现食欲减退、体重减轻、腹胀等症状,而当受到湿气的影响,脾胃虚弱的时候,人还可能出现疲劳的现象,就是所说的精神不佳,打不起精神,做事提不起兴趣。

舌苔粘腻,发厚发黄

舌苔平时很多人可能不在意,但是舌头是很能反应出一个人身体的健康状况,当你的身体比较健康的时候,舌头是红润的,表面有一层薄薄的白色舌苔,当你的身体比较冷的时候,舌苔会发白,过湿,当你的身体有湿气的时候,舌头就比较粘腻,发黄发厚还发腻。

关节酸痛

关节也是能反应出一个人身体湿气的程度,当体内湿气过重的时候,侵入关节处,就可能引起关节的酸痛感,常常表现为关节处酸胀,不能受风,吹风会加重酸痛感觉,这是和也是说明体内的湿气太重了,要引起重视了。

大便粘马桶、不成形

正常粪便的颜色应该是金黄色,成型。但是当你体内湿气过重的时候,可能大便就会颜色变深、大便不成形,还会粘在马桶上冲不干净,这样的状态出现的时候也是要注意是不是体内湿气过重了。

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