喜欢泡脚,推荐用点什么中药好?

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第一是生姜泡脚

生姜相信大家都很熟悉,而且也很实惠。生姜性辛、温,对人体好处多多。它既可以用来食用,也可用来泡脚。具体的泡脚方法就是每晚准备一些生姜,把它们煎煮成开水,然后放到盘里来泡脚,它的驱寒保暖作用非常强。而且生姜泡脚还可以帮助改善睡眠,通过刺激足底穴位,促进新陈代谢,能很好地改善睡眠。

第二是艾草泡脚

艾草也是一种很常见的草。艾叶水泡脚的作用非常多,它可以很好地祛虚火、寒火,还对口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎等疾病有辅助作用,泡脚的方法也很简单,就是简单地将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里,用烧开的水冲泡一会儿,等水温稍微低一些的时候就可以泡脚了。

第三是藏红花

或许大家只是听过却不了解藏红花。藏红花从明朝时就传入中国,《本草纲目》将它列入药物之类,是名贵的中药材,具有养血、活血、补血、理血的功能,对于贫血、气血不和的女性帮助大,也有助于缓解月经不调和经闭等妇科疾病。(孕妇不能随便使用,这会有流产的副作用!)

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