夏天喝热水有什么好处

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天天让我喝热水,夏天了,还要喝热水么?

2 答案
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夏季喝热水,补充胃肠道丢失的津液,从而改善大便秘结、便干、便秘的状况。
夏天喝热水,也能够增加新陈代谢,把体内浊废的垃圾、浊废的液体,通过汗液和小便排出,可以增加泌尿系统的预防作用、增加呼吸道的免疫功能和防御功能。夏季喝热水,也能够防止胃肠受寒冷侵袭,导致脏腑阴阳失调。
如果因为贪凉,喝冰啤酒、冰饮料,会损伤脏腑的阳气。在夏季一旦伤阳,日久会形成脏腑失调等其他的症状,比如脾胃寒凉、胃痛等,热水可以极大的改善这一症状。
并且对于冬季的风湿、类风湿关节炎,或者女性的痛经,可以通过热水改善。
夏季喝热水,可以使身体微微出汗,而使既往遗留的骨关节病,通过汗出逐渐地拖出体外。但是需要注意,需要避风、避寒,夏季毛孔张开,一旦感受风寒,会使病情加重。

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夏天还可以喝点蜂蜜水来护肝,知蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、维生素、酶类等营养成分,这些成分可以不经过肝脏就被人体吸道收利用,减轻了肝脏负担,还可以滋润保护肝脏,加快新陈代谢,促进肝细胞再生,修复损伤的肝细胞,内对于肝脏有非常大的好处。

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