吃火龙果可以治疗便秘吗

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这几天老是会出现便秘的情况,可以去吃火龙果治疗便秘吗?

1 答案
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会有一定的效果的,但是也会因人而异。
火龙果中含有丰富的水分、果胶、纤维素等成分,同时性味偏寒凉,其成分可以增加肠道动力功能,可以明显的使大便不再干硬。食用火龙果对通便有一定帮助,是比较常见的通便食物。因为本身便秘的原因有很多种,不能单纯依靠食用益生菌进行解决,可以适当食用火龙果。
对于便秘患者,建议完善相关检查来排除器质性病变,以免延误病情。
平时注意饮食和运动,饮食尽量清淡、容易消化,营养要合理多样化。尤其膳食纤维摄入要比较多,还需要注意适当配合运动,多喝水,运动方面一定要坚持。

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