有没有治疗便秘最快的方法

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治疗便秘有什么好方法,请问治疗便秘有什么好的方法呢?在线等!

3 答案
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便秘建议平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天要适当的运动,必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。

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建议:
1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物,降低高脂肪食物摄入。
2、多喝水或清汤,避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。
3、加强运动,养成正确的排便习惯。
4、在医生指导下,配合药物进行治疗

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你也可以试试苹果醇露,我就是肚子一不舒服就喝这个,喝完了多喝水,肚子一会就咕咕的有反应了。

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