吃盐太多,为什么容易高血压?

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我们家吃饭很咸,真的容易得高血压么?

1 答案
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因为食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度,所以盐吃多了会导致血压的升高。建议您在日常的饮食生活中要清淡,不要吃辛辣油腻的食物,从饮食上来控制血压。

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