桑葚有什么功效

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夏天来了,要吃桑葚要来了,可以多吃么?

1 答案
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桑葚的功效比较多,如,可以增强免疫系统的功能,提高抗病能力;可以补充维生素a,保护视力;可以促进肠管蠕动,改善消化不良和便秘的症状;可以起到抗氧化的作用,美白皮肤、延缓衰老。大多数的人群都适合吃桑葚,尤其是过早地出现头发变白的个体、经常便秘的患者、神经衰弱,睡眠不好的患者。
过多的饮用伤身,过多饮食的部分会以废物的形式代谢掉,吃多了会引起一些症状,例如上火、鼻子出血、出血性肠炎、溶血性肠炎等。

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