怎么看身体寒气重不重?

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可以通过排便和舌苔来判断
可以通过两个指标来看,第一个就是排便对准。
中医认为,寒性腹泻的症状是,粪便大都为稀溏,水状且没有臭味;而年纪大的老人也有可能出现排便困难的寒性便秘,感觉大便在肛门口却排不出来,这是因为大肠肌肉无力,无法推动踩踏振动导致的,与热性便秘,粪便粗大干硬而臭的状态不同。
当寒气入侵,肠子蠕动速度趋缓缓,插入内部水分堆积过多,湿气无法代谢置换,那么反应在人体的舌苔上,就会是舌苔白,厚腻,这就是身体寒化的征兆。

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