高血压老年人可以喝黑枸杞吗

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老年高血压患者是可以喝黑枸杞的。
因黑枸杞中富含花青素,花青素有清除自由基和抗氧化、抗衰老的作用,对于保护血管、增强血管壁的弹性具有重要作用,可以起到辅助降压的功效。而且,黑枸杞中同样也含有一些维生素和矿物质,这些微量营养素对于维持心血管系统的健康也具有重要的意义。

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