感冒多喝热水有什么好处?

普通感冒是一种自愈性疾病，多喝水，多休息也是一种治疗，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。

​专家建议，感冒时身体需要补充有效的水分，在补水同时，还要重视补充足够的电解质，才能帮助缓解感冒症状。专家为我们提供了家庭自制电解质水的配方，当患感冒时，可以按照20克白糖，3。5克盐、2。5克小苏打、1。5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。如果觉得配方太麻烦，也可以直接饮用瓶装电解质饮料来代替

感冒患者在生病期间多喝热水的好处有很多，通常在饮用热水后可以起到提高新陈代谢、促进血液循环、为机体补充水分、帮助患者调节体温、润肠通便等作用，能够促进患者的身体恢复正常

多喝热水，可以缓解喉咙不适。

热水养生，于脾胃有益