姨妈来了吃什么是不是都不长肉?

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如果吃多了,都会胖的。来月经时注意好好休息,避免着凉,不要吃冷饮,忌烟酒,注意外阴卫生。

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性来月经期间身体比较虚弱,注意增加营养物质的摄入,另外,如果你想要健康减肥的话,建议平时应该注意饮食清淡,不要吃油腻膨化食品,而且应该适当的增加体育运动。

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