熬夜会长胖吗

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熬夜会导致身体发胖,不健康的生活方式比如吃夜宵、久坐、久卧或者经常性熬夜等,生活作息不规律造成身体虚弱、消化不良,新陈代谢缓慢,导致身体食进的食物无法及时消化,营养无法分配到体内就会出现肥胖的症状。另外经常性熬夜的人群会引起内分泌失调、激素分泌紊乱,而身体分泌的激素对于食欲、新陈代谢、健康状况等都起到非常大的影响,所以日常生活中要注意饮食、作息,避免熬夜,因为熬夜可能会带来其他的疾病。

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