缺铁性贫血平时要多吃点什么好?

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缺铁性贫血平时要多吃点什么好?

1 答案
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缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、百牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、度牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜问、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食答物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
叶酸和维专生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。
​蛋白质供应不足引起的贫血,应补属充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。

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