夏天宝宝食欲不振怎么办?

问答中心分类: 宝宝烦恼夏天宝宝食欲不振怎么办?
0

宝宝更没有什么食欲了,喂她饭,老是不想吃

1 答案
0

夏季孩子食欲不振属于正常情况,即使是大人在炎热的夏季也不会有很好的食欲,所以家长不用太过担心。
1、为了避免孩子不吃饭,蛋白质得不到足够的补充,可以给孩子多喝牛奶,多给孩子吃鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉等含优质蛋白的食物,但是要注意做的清淡一些,以便孩子更好的消化。
2、尽量多给孩子提供一些新鲜的水果蔬菜,以补充足够的维生素。
3、要多给孩子喝白开水,夏季温度较高,孩子会比较容易出汗,体内水分流失的快。另外多喝水还可以促进孩子的新陈代谢。
4、还要注意补盐。出汗多盐分也会随之排出体外,缺盐也会影响代谢。
5、可以多给孩子喝些绿豆汤等利于消暑降温的食品,也许会增强孩子的食欲。
6、如果真的担心孩子缺锌,可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及时补锌。 锌主要存在于动物性食物中,如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。

享健康· 上元龟 (中国首个康养社交电商平台) 微信领券,健康优品实惠购