吃山楂会不会减肥啊?

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会的
还有很多但是醣类不足会使脂肪代谢不完全,产生一种名为『酮体』的代谢废物,这种废物产生过多时,会导致头晕、恶心、呕吐甚至昏迷的现象,吃这类高蛋白质
餐时不可不慎,最好在专业营养师的指导下食用。只吃水果就可以减肥?
如果你以为无限量的吃水果就不会发胖,那就大错特错啦!
其实水果所含的果糖热量极高,并不算是低卡路里的食物,而且只吃水果会造成蛋白质、维他命b群等其他营养素摄取不足,容易引发头痛、恶心、身体衰弱等症状,不但瘦不了,还会影响身体健康。

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