为什么会出现亚健康?

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所谓亚健康,可理解为健康透支状态,即身体确有种种不适但又没有发现器质性病变状态。据分析,全国约有 45%的人群处于亚健康状态。在上海市中年高级知识分子中,有75.3%的人处于“亚健康”状态,有一种或一种以上较严重疾病的占19.8%,真正健康的人仅占5%。现代企业管理者中,由于整日操劳与应酬,处于亚健康状态的人更是高达85%以上。

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导致亚健康的原因与导致疾病的病因基本相同,如微生物侵袭(细菌、病毒、寄生虫等)、环境污染(空气、水、土壤有害物质的污染)、社会保障(就业、劳保、医疗、经济、文化)的力度欠缺、心理压力大、生活方式(膳食结构、运动锻炼、生活节奏、风俗习惯)不科学、吸烟、酗酒等。当上述危险因素达到了一定阈值之后,就会由量变到质变,即由健康向亚健康(量变)变化,如得不到及时或适当的调控则发展为疾病(质变)。

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